Susu low fat memiliki kandungan lemak yang lebih rendah dibandingkan susu full cream. Namun, bukan berarti kandungan nutrisinya pun berkurang. Berikut 5 alasan mengapa susu low fat bisa menjadi pilihan terbaik untuk keluarga:

1. Kaya Kalsium dan Vitamin D

Susu low fat tetap kaya akan kalsium dan vitamin D, dua nutrisi penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Kalsium membantu membangun dan memelihara kepadatan tulang, sedangkan vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dengan optimal.

2. Menjaga Berat Badan Ideal

Susu low fat memiliki kalori yang lebih rendah dibandingkan susu full cream. Hal ini menjadikannya pilihan yang tepat bagi mereka yang ingin menjaga berat badan ideal atau sedang menjalani program diet.

3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Lemak jenuh yang berlebihan dalam makanan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Susu low fat mengandung lebih sedikit lemak jenuh, sehingga dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Susu low fat mengandung prebiotik, yaitu serat yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Prebiotik membantu menunjang pertumbuhan bakteri baik dalam usus, yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

5. Pilihan Lezat dan Serbaguna

Susu low fat tersedia dalam berbagai rasa yang lezat, sehingga disukai anak-anak. Susu low fat juga serbaguna dan dapat digunakan untuk berbagai macam resep masakan dan minuman.

Tips Memilih Susu Low Fat

• Pilihlah susu low fat yang dipasteurisasi untuk memastikan keamanannya.

• Perhatikan kandungan gula tambahan dalam susu low fat. Pilihlah susu dengan kandungan gula tambahan yang rendah.

• Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk memilih susu low fat yang tepat untuk kebutuhan keluarga Anda.

• Dengan memilih susu low fat, Anda dapat memberikan nutrisi terbaik bagi keluarga dan mendukung gaya hidup sehat.

Kesimpulan

Susu low fat bukan hanya pilihan diet, tapi juga pilihan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi keluarga. Dengan kandungan kalsium, vitamin D, dan protein yang tinggi, serta kalori yang lebih rendah, susu low fat dapat membantu menjaga kesehatan dan mendukung gaya hidup aktif keluarga. Untuk rekomendasi susu low fat yang berkualitas untuk Anda dan keluarga, Fresh milk low fat Greenfields adalah pilihan yang tepat dengan beragam kandungan nutrisi dan zat bioactive yang diperlukan oleh tubuh kita.